お菓子を買うなら。

こんにちは！！

梅雨も明けて夏夏してますね！！！

夏はスイカ、メロン、桃　もうたくさんフルーツがなるなる！！

美味しですよね～！！！

でも果物ってダイエットにはどうなの？

そう思っている方へ！！

ズバリ果物は食べましょう！！！

旬の果物は栄養がたっぷり！！！

お菓子を我慢してるダイエット中の方や

ついお菓子を買っちゃう方！

お菓子やジュースには栄養なんてないもどうぜん…

食物繊維、ビタミンがたくさん含まれています！！！

桃フレーバーを飲むなら桃を食べる！！！

カロリーもお菓子の半分以下！！

お菓子を選ぶなら果物！！！

これが一番です♪

まずはお菓子を果物に変えてみて！！

最新記事

皆さんこんにちは！朝も夜も冷えてきて本格的な秋が近づいてきました！食欲の秋、運動の秋、秋には魅力がいっぱいです！朝は空気が澄んですごく気持ちいいからウォーキング日和です！食べ物も豊富でサツマイモや柿など低カロリーなのに食べごたえありありな食材も豊富ですね！！！...

皆さんこんにちは！！ダイエットを頑張りたいのに… 食事も運動も続かない！！！！私には才能がないのかな。。そんなこと思ってませんか？？？？喝！！！！！！！！！そんな考えは邪念です！いますぐ捨て去りましょう。今日はそんな邪念を取り去るべくアドバイスできたらいいなと...