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  • myt0113

雪かきもダイエット!

ようやく雪が積もって冬らしくなってきましたね!

雪がふればやらなきゃいけない雪かき!


雪かきの消費カロリーはなんとウォーキングの2倍です!

歩くより雪かきした方が痩せます!


やりたくないなーと思う雪かきですが、効率の良いダイエット

と思って率先してやってみましょう!


雪が降らなくなるころには痩せてるかも!?


雪かき後に疲れたからといって食べ過ぎないように

気を付けて下さい(^^)



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