魚と肉は太るんだもん...

と思っている方！！

そんな考えは捨てて今すぐ肉、魚を食べましょう！！！！

魚、肉にはそれでしか取れない栄養素だったり

ダイエットには絶対欠かせないたんぱく質も豊富！！！

食べない手はないです！！！

ただし！

種類には要注意ですよ～

カルビやトントロは大量の脂質が。。。

実はなぜかヘルシーに思われるタンもカルビと同等の脂が含まれています！

ここだけ注意すればお肉も立派なダイエット食材です！

積極的に摂取して楽しいダイエットをしましょー！！！

最新記事

皆さんこんにちは！！ダイエットを頑張りたいのに… 食事も運動も続かない！！！！私には才能がないのかな。。そんなこと思ってませんか？？？？喝！！！！！！！！！そんな考えは邪念です！いますぐ捨て去りましょう。今日はそんな邪念を取り去るべくアドバイスできたらいいなと...

皆さんこんにちは！今年の夏こそは… その気持ちでダイエットに取り組んできた方がいっぱいいらっしゃると思います。皆さんはダイエット成功しましたか？それともいまいちな結果？？どちらにせよお疲れ様でした！！！頑張ろうと思って始めただけでもダイエットの半分は成功です！！...