こんなお悩みありませんか？
・10ｋｇ以上ダイエットしたいけど何をすればいいか分からない
・肩、背中回りがゴ ツいから華奢になりたい
・年齢とともにお尻が下がってきた
・ダイエットとリバウンドを繰り返している
・寸胴体型で下っ腹がへこまない
・前ももが張って脚が細くならない
そのお悩みCoCoaで全部解決出来ちゃいます！
頑張らないから続けられてストレスフリー！
リバウンドゼロ！脱！頑張るダイエット！
リバウンドしないダイエットとは＝”持続可能な生活”
炭水化物抜きダイエット
置き換えダイエット
ファ スティング
１日１食ダイエット
毎日1時間ウォーキング
CoCoaの結果が出る3メソッド
姿勢改善
姿勢が変化する事で体重以上にシルエットが良くなります
科学に基づいた
効率的な運動指導
いらない筋肉を落とし必要な筋肉だけ残す 理想のスタイルに最短距離で進んでいきます
栄養学をベースに好みに合わせた
食事指導
管理栄養士から指導を受けたプロのトレーナーが一人一人の好みに合わせて食事をご提案
地域内の他店パーソナルジムとの比較
完全個室の
プライベート
空間
通いやすい
料金設定
平日21時
までで仕事
帰りもOK
CoCoa３つ の最強メニュー
運動が苦手でもOK！
最新筋トレマシンで脂肪燃焼
楽して痩せたいを叶える最新筋トレマシン
威力はEMSの５倍！！
リバウンドしない食事法も教えちゃいます♪
CoCoaオリジナルの
新時代ダイエット
ピラティスを取り入れた
トレーニングで姿勢から美しく
気になる所を機械で引き締め
トレーニングでシェイプアップ！
ブライダルなど、短期間で
引き締めたい方はオススメ！
CoCoaではパーソナルトレーニングのメニューにピラティスを組み込んでいます。
くびれや美脚には綺麗な姿勢は必須！
姿勢も改善出来るメニューになっています。
またトレーニングも女性らしいシルエットを作る為にムキムキにならないメニューになっています。
LINEからご予約で体験無料
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初回体験2900円
ここまでで、CoCoa良いかも！
試しに「行ってみたい！」と思った方へ！
なんと、カウンセリング＋姿勢チェック＋トレーニング体験が無料で受けれる初回限定の特別なコースをご用意しました。
運動が苦手だけど大丈夫かな
自分に出来るか不安
色々相談して決めたい
トレーナさんってどんな人だろう
まずはお試し無料体験！
簡単３STEP
STEP
01
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02
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03
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ご希望のメニュ ー
と日時を送信
担当者から返信
空き状況を
確認し日程を決定
当日店舗で体験やカウンセリング！あなたの目標に
合わせたプランをご提案
各店舗のお問合せ、ご質問、LINEでのご予約はこちら↓
山形店
ネット予約はこちら
福島店
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体験トレーニングの流れ
１．予約当日、受付
動きやすい服装、タオル、飲み物をお持ちください。
※シャワーはございません。
トレーニングシューズは無しで構いません。
カウンセリングシートのご記入がございますので、ご予約時間の１０分前にはお越しください。
＊駐車場は共用となっておりますので、空いている所に止めて頂いて大丈夫です。
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２．カウンセリング
トレーニングの前にカウンセリングを行います。
自分の気になる部位や、重点的にトレーニングしたいところをトレーナーにご相談ください。
食事や運動習慣、姿勢もチェックさせて頂き、お悩みを解決する最適な方法を考えていきます。
３．トレーニング
初回は苦手な動きや、筋肉の弱い所をチェックしながらトレーニングしていきます。
痛みがある方はどの動きで痛みが出るかも確認していきます。
それを基に次回以降のトレーニングメニューや自宅での宿題を組み立てていきます。
４．アフターカウンセリング
今のお身体の状態、それを改善するための
今後のお食事の方法や、自宅でのトレーニングについてもアドバイスします。
ご入会される場合は、そのまお手続き頂けます。
実際に体験してきました
着れなかった洋服が着れるように！
お買い物が楽しくなりました！
Ｏ様 45歳
甘い物が大好きで気付けばこの体型・・・たまたま広告を見てダメもとで３ヵ月だけ続けてみようと決心
最初は慣れない事で大変でしたが２カ月目くらいから徐々に慣れてきて、半年で-１６ｋｇ！！服のサイズがＬからSサイズになり着たいお洋服が着れるようになりました！
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MENU
（人生を劇的に変える）
【パーソナルトレーニング】
（30分寝るだけ）
【速攻効果！最新痩身マシン】
（東北初の最新トレーニング）
【パーソナルトレーニング×最強痩身機】
ピラティスを取り入れたトレーニングで姿勢から改善！脂肪燃焼しやすいカラダへ！だから結果が出やすい！体力、年齢に合わせて最適なトレーニング＆食事プランをご提案！動きやすい服装/飲み物/タオルご持参ください。月額会員制になります。
初回体験：LINEからご予約で無料
月８回：5,2000円
月４回：27,000円
ハイフ越え！話題の電磁式痩身マシン◎施術中はたった30分寝ているだけ！EMSの５倍の効果◎磁気の力で筋肉を収縮させ脂肪を分解、引き締まったウエストへと変化します。二の腕や太もも、お尻もOK！お得な回数券有り
１回 5000円
（初回お試し2.900円）
1回30分回数券
1６回分 67200円（１回あたり4200円）
8回分 36,000円（１回あたり4500円）
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トレーニング30分×最新痩身マシン20分の相乗効果でダイエット卒業！
トレーニングで脂肪燃焼！瘦身機で引き締め！
ピラティスで姿勢改善も◎栄養相談も行っておりますのでお気軽にどうぞ！
1回 7,500円
初回体験 LINEからご予約で無料
お得な回数券
【15回分】
103,500円（1回あたり6,900円）
【10回分】
71,000円（1回あたり7,100円）
【5回分】
36,500円（１回あたり7,300円）
（手数料0の分割払いプランもご用意してます）
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体験メニューはありますか？ダイエットメニューは全て初回は体験価格で受けて頂けます。オイルメニューや整体に関してはホットペッパーにクーポンがございますので、そちらをご利用ください。
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月会員費や回数券以外にも費用は掛かりますか？記載の金額以外は一切かかりません。入会金などもありませんのでご安心ください。
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お支払方法は？月会員様は銀行及びクレジットカードの自動引き落としになります。どうしても現金でのお支払いが良い場合はご相談下さい。 回数券や単発メニューは、現金、クレジットカード、電子マネーがご利用頂けます。
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回数券の支払いは一括ですか？各種クレジットカードや電子マネーに対応しているので、決済後お客様の方で分割手続きをして頂くようになります。分割手数料が掛からない、お支払い方法もございますので、体験時にお問い合わせください。
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若くないけど出来ますか？当店のパーソナルトレーニングは年齢や体力レベルに合わせて個別にメニューを作成しています。また、その日の体調によってもメニューを変えながら無理なく続けられるようにしています！６０代、70代の方も多く通われています。
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パーソナルトレーニングでピラティスもやるんですか？CoCoaではパーソナルトレーニングのメニューにピラティスも取り入れています。ピラティスで姿勢を改善する事で、体重だけでなくシルエットが美しくなり、見た目の変化が大きくなります。主にチェアーやリフォーマーというピラティス用の器具を使用して行います。
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出来れば運動しないで痩せたいのですが大丈夫ですか？CoCoaには運動の変わりになる、３０分寝るだけ最新筋トレマシンがございますので、そちらを使用しながら、食生活も改善していけると目標としているスタイルに近づけます。
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腰や膝が痛いんだけど、それでも通えますか？大丈夫です。まずはどのくらい動けるか、どの動きで痛みが出るかなど、お身体の状態を見させて頂いて、最適なプランをご提案します。当店には運動の変わりになる最新筋トレマシンやトレーニング併用もございますので、お身体の状態に合わせてトレーニング可能です。 また当店は母体が整骨院なので、痛みを改善するトレーニングも得意としております。
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食事制限しないとダメですか？CoCoaでは食事制限ではなく、生活習慣の改善を軸にダイエットサポートしています。厳しい食事制限ではなく、お客様に合った生活習慣をおススメし、ゆっくりでもリバウンドしない健康的なダイエットを目指しています。
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トレーニング後にマッサージも受けれますか？可能です。お好きなマッサージメニューをお選び下さい。
ダイエット専門店 CoCoa（ココア）エステ＆パーソナルトレーニング
